私人健身教练app

软件介绍

私人健身教练app是一款非常专业的运动应用，应用给用户带来专业的运动指导，应用内置了大量的瑜伽视频，让用户能够跟随应用轻松建立一个好身材，锻炼不单单是为了一个好身材，更可以有效调节人的心情、内分泌等，让生理、心理上都能够更加健康。

应用能够制定30天的饮食计划，带用户科学饮食，更加健康的饮食能够调节体重，且每天可以设定运动时长，坚持每天锻炼，养成一个好习惯，应用还支持记录运动过程中的多项数据，让带你更加全面的了解自己，设置好自己的目标，每天向目标买进一小步。

应用特色

高级培训课程

如果你是热爱健身的健身达人，那么这套可以让你的体质更上一层楼

有针对性的培训

如果你想拥有完美的臀部，或者大方的背部，那就来为你的日常训练加餐吧。有针对性的训练更容易让肌肉线条清晰

新手健身课

如果你是一个没有接受过专业运动健身训练的新手，你应该赶紧打开这个模块。这里有一份详细的行动指南，让您快速上手

海量免费课程，视频直播教学

从0基础到大神级，瑜伽、hiit、肌肉训练应有尽有。每门课程都将标明持续时间、强度和脂肪燃烧。您可以根据自己的需要自由选择健身训练课程

身体评估，量身定制健身计划

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己体型和理想体型的评价，【私人健身教练】会根据你的体型对你进行评价，定制训练计划，节省大量个人教育费用

运动队，一起完成训练任务

一个人运动很无聊吗？ 【私人健身教练】贴心为你组织运动队！与队友互相监督，互相鼓励，一起减肥，一起变美，一起完成14天坚持训练的任务

软件功能

1、帮你建立健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。

2、制定适合你的饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”。

3、AI智能工具简化你的生活

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂“怎么吃”。

4、权威数据和硬核算法

几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。

5、健康食品和真人服务

上百种健康食品，一对一真人专家服务，只要你有需要，我们就能为你提供。

私人健身教练app使用教程

1、点击下载和安装掌上健身教练身官方版，打开后进入个人页面填写个人资料。

2、点击锻炼页面进入开始锻炼开始你的健身计划。

3、进入体重指数计算器填写性别、年龄、身高、体重获得体质指数。

4、点击饮食计划可查看30天的健康饮食规划。

软件亮点

1、健康的饮食，科学的改善健康，keep fighting，燃烧卡路里

2、管住嘴，迈开腿，动次打次动起来，塑造美丽的健康女性

3、无需器械，在家随时开始你的健身计划

4、设置时间提醒，保持健身运动计划

软件优势

1、专业教师来一对一指导，还可以在这里查看各种不同的线上瑜伽课程。

2、帮你建立健康档案，体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期等都有。

3、制定适合你的饮食方案，减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复等都有。

4、权威数据和硬核算法，几十万种食物营养和热量数据，智能算法计算。

5、软件还支持对饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂怎么吃，吃出好身材。

常见问题

一、登录问题

问题1： 输入密码账号不正确等权限问题导致登录不了。

答疑： 重新输入正确的密码和账号。

问题2： 无网络或网络连接不良等网络问题导致登录不了。

答疑： 尝试重新切换网络，或重新卸载安装后解决。

二、功能使用问题

问题3： 如何开启手机GPS定位？

答疑：

苹果手机：设置 → 隐私 → 定位服务下选择【高校体育】，定位功能选择开启。

安卓手机（以华为手机为例）：设置 → 权限管理 → 应用菜单下选择【私人健身教练】，隐私数据 → 读取位置信息设置为允许。

问题4： 手机电量过低会造成哪些异常？

答疑： 手机电量过低可能会造成跑步界面异常，如时间在走但里程和位置不动等情况。建议跑步前确保手机电量充足。

问题5： 蓝牙未开启或跑步过程中蓝牙自动关闭怎么办？

答疑： 跑步前请注意蓝牙的开启，并确保跑步过程中蓝牙保持连接状态。

三、软件设置问题

问题6： 如何设置锻炼提醒？

答疑： 私人健身教练app支持自定义锻炼提醒功能，用户可以在设置中设置锻炼提醒的时间，到点后会自动提醒用户进行健身。

问题7： 如何下载离线地图包以降低流量消耗？

答疑： 在使用跑步功能前，建议先下载离线地图包，这样可以大幅降低流量的消耗。具体下载方式可以在app的设置或帮助中心查找。

四、其他常见问题

问题8： 私人健身教练app是否支持多平台使用？

答疑： 私人健身教练app主要运行在Android平台上，也支持其他主流移动设备平台，用户可以根据自己的设备选择合适的版本进行下载和使用。

问题9： 如何获取更多健身课程和资源？

答疑： 私人健身教练app提供了丰富的健身课程和资源供用户选择和学习。用户可以在app的“课程”或“资源”模块中浏览和选择自己感兴趣的课程和资源进行学习。同时，app也会定期更新和推出新的课程和资源供用户选择和使用。

更新日志

优化了用户体验