飞鱼计划破解版永久会员是一款好用的在线日程记录软件,一款能够在这里轻松完成最简单的记录方式,体重、喝水、呼吸冥想、跑步、倒数日、生理期等等都能在这里快速记录,让你轻松体验超多记录功能。飞鱼计划破解版有着好用的清单在线管理,用户可以在这里一站式体验最简单的管理内容,普通清单、目标清单、待办清单在线实现,让用户在这里快速定制目标吧。
飞鱼计划破解版永久会员还有着好用的日程在线管理,在这里一站式将待办事项添加在日历上,这样就能在日历中更好的查看自己待办内容有哪些。
-待办:购物清单、临时要事轻松记录。
-计划:可以量化记录,强大的数据记录与重复设置,执行情况一目了然。
-习惯打卡:记录生活中的小习惯,超多可爱图标。
-倒数日:记录重要的日子,家人的生日、信用卡还款。
-专注计时:多种模式可选的高颜值专注计时。
-每日格言:每天一条高质量句子。
-生理期记录:关爱女性生活健康。
-体重记录:记录体重,制作对比图,你的变化一目了然。
-笔记与复盘:随心记录,精彩复盘。
-管理每日日程:每天该做什么一目了然。
-每日时间线回顾:今天做了什么清清楚楚便于复盘。
-数据统计:丰富的饼图配色,多种维度清晰明了。
-专注学习小组:和别人一起努力,感受强大的学习氛围。
-多端云同步:手机、平板数据同步。
-提醒:重要的事,提醒不错过。
【多方面量化指标】
执行时间间隔、执行次数随心定制,执行记录方式任你选择。完成进度、完成时间、完成次数、完成章节、打卡次数等,全方位满足你的自律需求;
【分析专注数据】
强大的统计功能,为你分析整理你的自律生活;提供年、月、周、日数据视图、进度走势图、计划子弹图,看见你的每一点进步;提供专注时长、专注时段分布图,发现你的高效时刻;
【复盘你的每一天】
“失败不是成功之母,复盘才是”;全新复盘功能,帮助你梳理自己的计划完成情况、个人能力预估、问题分析与每日总结;
【放下手机,高效专注】
正计时、倒计时、番茄钟随心设置,时长可选,给你最大的自由度;多种专注背景、白噪音,自定义最佳专注氛围;同时满足学霸模式、严格模式、暂停时间的自主设置以及鼓励语个性定制,带给你最好的专注体验。
打开飞鱼计划,进入主界面下方的【清单】页,点击【+】
在新建记录事项页面中,点击健康栏目下的【跑步】
在跑步界面,选择跑步形象,点击【下一步】
在弹出界面,切换到每天,输入距离即可
飞鱼长计划参考了著名的金字塔原理,利用okr理念来更好的结构化拆解目标。说的更通俗一些,就是:
①先有目标→②分组归类→③在分组下设置细分的计划→④按照计划执行→⑤总结复盘,最终完成目标与计划
所以,我们在上手飞鱼长计划时,也是需要按照这样的步骤来规划自己的目标的,下面给大家列举一下各个步骤的基础操作界面。
目标创建:在【目标与计划】界面点击上方的创建按钮
分组创建:在【全局编辑】界面点击新建分组
计划创建:在【目标与计划】的对应目标下,点击右下方绿色圆圈按钮,进入后点击新建计
第一步:要明确你的目标
飞鱼长计划的一切均始于你的目标,没有目标就不能进行接下来的所有操作,我们这样做的目的是希望你能始终保持“目标感”。
新建目标时,你必须设定一个截止时间,没有截止时间,目标便失去了意义,你还可以设置好看的背景、激动人心的鼓励语,对你坚持下去会很有帮助。
第二步:目标创建成功后,就要思考关键成果了,关键成果是对目标结果的拆解。
例如:目标是考研北大数学系400分,经过拆解后有四个关键成果,分别是数学135分,英语75分,专业课125分,政治65分。
也可以把KR简单的理解为分类,例如目标为健康减肥,经过拆解后分为四个分类,分别是有氧减脂,无氧增肌,健康饮食,规律作息
第三步,创建好KR关键成果后,就需要继续创建执行计划啦,执行计划是具体要做的事
例如,还是考研北大数学系410分,第一个KR是数学135分,那么具体的执行计划就可以是汤家凤基础课每天1课,数学真题两轮每周50题等等。
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