MuscleWiki官方中文版

软件介绍

MuscleWiki极限重量计算器app是一款专为健身爱好者设计的小众手机应用，虽然小众但软件是提供全面而实用的健身内容。这里包含1000多种训练动作的视频与文字说明，并且通过搭配清晰的身体示意图，帮助你快速定位想锻炼的肌肉部位，并获取对应的教学资料。教学的内容覆盖初、中、高三个难度级别，还会能估算卡路里和营养摄入，非常适合不同阶段的健身人群使用。

软件中还有许多的实用工具，如训练计划生成与追踪、卡路里计算、宏营养素统计、重复次数计算等，涵盖训练、营养与饮食等多个方面，帮助用户更加科学的健身。软件有中文版本，有需要的用户直接下载即可。

软件特色

1、肌肉组织的详细图解和描述，包括肌肉的位置、功能、锻炼方法等。

2、数千个健身视频，涵盖力量训练、有氧运动、瑜伽等多种运动领域。

3、个性化的运动计划，根据用户的身体状况、目标和喜好量身定制适合的运动计划。

4、专业营养指导，包括膳食建议、营养补充和饮食计划。

5、健身社区，用户可以与其他健身爱好者交流经验，分享健身成果。

MuscleWiki极限重量计算器app使用方法

1、下载后打开软件进入主页，点击自己想锻炼的肌肉群。

2、进入后会有超多的锻炼计划。

3、有想使用的器械也可以直接筛选。

软件特色

1、训练包括了腹肌，胸部，腿部，手臂以及身体训练的练习。

2、所有练习都是由专家设计的，保证东走的标准性。

3、不需要设备，所以不需要去健身房。

4、每天只需要几分钟，但它可以有效地调整你的肌肉，并在家里获得六块腹肌。