RescueTime官方版免费版下载 v3.2.8.3 电脑版

RescueTime免费版是一款专业的时间分析管理软件，它的主要功能是帮助用户记录使用电脑的过程和时间，并分析各个时间段内用户的工作内容，让用户能够全面了解自己的工作情况。RescueTime使用起来很方便，还具有集中精力和闹钟提醒等功能，帮助用户提高工作效率，有需要的用户敬请下载。

RescueTime免费版是简单实用的时间记录工具，通过该软件，用户可以清楚了解自己每一天消耗的时间情况，如聊天、工作、看视频、逛网页等。

特色功能

多设备同步

您可以将 RescueTime 安装在您的每一台设备上，包括您的电脑与智能手机（当前仅支持 Android 平台）。不需要您的过多操作，RescueTime 就能够将您在每一台电脑上的使用情况统计起来，方便您追溯、分析您的行动记录。

RescueTime 可以安装在您的设备上，也可以以扩展的形式安装在浏览器（包括 Chrome OS）上，当您不方便在系统中安装 RescueTime 时，您可以将 RescueTime 安装在浏览器中，这样您仍可跟踪到自己（在浏览器中）的时间记录。

统计目录自定义

您可以根据自己的实际需求调整各程序、网站的所属分类，为它们定义「分心」或是「效率」的标签，让 RescueTime 的分析更符合您的实际情况。在您注册 RescueTime 时，您可以选择出自己最容易分心（Distracting）以及最具有工作效率（Productive）的三类活动，之后您也可以方便进行更改。

在 RescueTime 的活动分类目录中，您可以看到已经记录到的全部活动，您可以随意更改某个程序或网站的分类目录及效率等级，您还能够筛选出当前未被明确分类的活动，并对它们进行管理。

您还可选择让 RescueTime 忽略某些网站或程序的统计，便于保护您的隐私或避免统计某些私密信息。

请您注意：RescueTime 提供了忽略成人站点的统计选项，您可以根据需要打开;在安装有 RescueTime 的电脑上打开 RescueTime 的时间轴查看您的使用信息是不需要密码的，请您增加系统的登录密码;如果您临时需要处理某些机密事务，请您关闭 RescueTime 及其它可能存在监控行为的程序以避免信息的泄露。

小巧的客户端

RescueTime 的客户端简单小巧，只提供了最基本的功能，更多的功能与设置都在 Web 端的 RescueTime 网站中，正因如此，您不必担心 RescueTime 影响设备的运行，也不需要自己备份、同步多个设备的记录，一切交给 RescueTime。

集中精力（FocusTime）

打开 RescueTime 专业版的「集中精力（Get Focused）」功能，RescueTime 会屏蔽掉使您分心的网站，让您暂时无法访问它们。RescueTime 能够根据您日常的使用习惯，屏蔽掉您最容易分心的网站，您还可以手动添加网址到屏蔽列表中。

配合 RescueTime 的「闹钟提醒」功能，您可以在预设的时间里自动进入集中精力的状态。

闹钟提醒（Alerts）

RescueTime 可以在适当的时间提醒您当前的状态或您预先设定的各种提醒，您还可以配合使用 RescueTime 的「集中精力（Get Focused）」功能，获得更高的工作效率。

离线时间（Offline Time）

您的生活可能并不总是使用电子设备进行的，RescueTime 提供了记录离线时事件的功能，记录下您离开电脑所做的事情，不让您的时间轴出现空缺。

分析报告（Reports）

RescueTime 能够根据您的时间记录生成各种形式的分析报告。

您可以在专业版中选取自己需要的内容、时间段，以各种描述形式如「条形图」、「折线图」等形式直观的了解到自己的时间使用情况。

每日目标（Daily Highlights）

RescueTime 专业版还可提醒您今天要做的事情，让您不必因事务繁忙而忘记重要的工作。

最后，快在 RescueTime 中为自己的每一天设定一个目标，让您拥有高效率的生活！

安装方法

第一步

运行安装程序“RescueTimeInstaller.exe”。出现提示时，输入您的电子邮件地址。

第二步

您现在应该在系统托盘中找到 RescueTime 菜单。

安装后，您将自动重定向回此处来配置您的帐户。

使用方法

1、首先你要下载该软件的客户端，让后打开rescuetime.com网站，点击sign up注册一个用户，并且下载其客户端安装。

2、目标设定。在rescuetime平台中，目标设置必不可少，设定好明确的时间花费目标后，系统才会对照这些目标，及时将报告对比目标，以便你观察后进行对照并及时进行纠正。

默认是All Productive Time，即高效工作时间，还有一些如商务，沟通交流，娱乐，新闻，参考/学习，购物，社会化媒体，软件开发等。一般工作rescuetime进程都能分辨，少部分分辨不出的则会标志为未分类，这时就需要手动设置。

即，每天4小时高效工作时间，1小时内的新闻等时间，两小时的软件开发时间，一小时以上的学习时间，另外全天基础上的3小时娱乐时间。

3、手动设定某些分类，方便系统统计。随着一些陌生的进程或者网站被打开，rescuetime系统会认为它们是未归类的，没有归类就不方便统计，所以你需要单独对这些地方进行分类，以便其区分它所在的分类，以区别此项工作是娱乐的，工作性质的，或者是沟通的等。

4、查看时间使用报告。如下图所示，在控制面板页面中，很醒目的显示着时间花费的报告：

蓝色的说明是工作时间，灰色的表明是协作时间，红色则是工作外的时间花费，每项分类中列出了详细的一些进程，看起来一目了然。

5、分析时间花费，优化时间利用。对照你自己所设定的时间花费目标，看实际情况是否达到了理想的目标。例如，我今天的时间花费与设定的目标对照结果。