番茄人生官方版下载 v1.5.9.1215 电脑版

番茄人生电脑版是一款融合了番茄工作法、紧急重要四象限工作法、GTD工作法的待办事项软件，它可以帮助用户清楚的了解在限定时间内所需要做的任何事件，通过待办事项让每一件事情处理的井井有条，做事更专注，番茄人生让你的人生更高效、更专注、更自律。

番茄人生官方版软件完全免费使用，适用于不同的工作以及学习场景，帮助用户有效的安排和管理时间。

软件特色

1、提供任务管理功能，可以帮助用户在软件上管理任务。

2、将今天或者是未来需要执行的任务显示在软件。

3、可以自己编辑任务名字，设置备注，设置具体执行时间和结束时间。

4、开始番茄以后就能在桌面显示提醒的红色背景。

5、通过查看红色背景就能知道当前设置的任务时间进度。

6、提醒用户赶快完成任务，对于需要在指定时间完成任务的朋友很适合。

7、软件支持紧急度设置，如果有很重要的事情就可以添加紧急度。

软件功能

1. 待办事项收集、整理

增加待办事项重要、紧急度选项，通过四象限分类法自动排序任务。

增加待办事项处理时间选项，可先行记录，优先专注今日要紧事。

增加完成事项归档栏，方便后续查看。

增加云存储，对待办事项进行云存储下载。

2. 番茄时钟

可调节单次时钟时长。

任务栏番茄倒计时钟（十分喜欢的功能，简单明了）。

专注时间打卡条。

最后，番茄·人生这个软件可以帮你：

通过重要/紧急四象限分类法自动排序任务，帮助使用者做好时间的规划。

以后要处理的事情，先里记录下来，选一下哪天之后再处理，今天只专注今天的要紧事儿

理清了所有事情的轻重缓急，今天处理哪些事情后，利用自带番茄时钟帮助自己专注。

番茄人生电脑版使用方法

1.在开心电玩下载软件包，解压，运行“EXE.文件”；

2.双击打开。

常见问题

什么是番茄工作法？

25分钟用于做事情，是个神奇的时间长度。对于大多数人来说，集中25分钟注意力，努努力是可以达到的。而在25分钟后，休息5分钟，又能使大 脑不积累疲劳感。

同时，25分钟+5分钟，又是一天里面，比较适合去规划的一个时间单位。

正因为25分钟有这些奇妙的特性，因此，诞生了巧妙的番茄工作法，方法如下： 1、开始这些番茄之前，你要把你要做的事情，捋一捋，先都写下来。然后开始按上述方法开始工作。每干完一样，把它划掉。

2、强迫自己专注25分钟，这25分钟，努努力，必须专注于一件事情，这就是一个番茄，然后小休息放松一会（通常是5分钟），让大脑 不要积累疲劳感。

3、然后再次专注25 分钟，如此循环。你会发现，头脑的疲劳感还好，还能有效率地继续。

4、每完成4次番茄，多休息一会，比如20分钟或30分钟。

什么是时间管理的四象限法则？

不论什么样的任务，都可以被归为四类：

第一象限： 重要且紧急

第二象限： 重要但不紧急

第三象限： 紧急但不重要

第四象限： 不紧急也不重要

你是否觉得自己的工作绝大部分都被紧急且重要或 者紧急但不重要的活儿所占据？

如果是，千万别以为自己是一个能干的救火队长而沾沾自喜。这恰恰说明您不是一个职场的高效能人士！

您之所以一直在救火，是因为，本该花在不紧急且重要的时间，你耗到了紧急且不重要的上面去了。

高效能人士的成功理论，是紧急且重要的事情处理完后，处理“重要但不紧急”的事情。

那那些“紧急但不重要”的事情谁处理呢？有没有更合适去干的人？没有的话可不可以培养一个？总之，你觉得这事儿不重要可能因为这 事儿别人处理或帮着处理会更好。

番茄·人生在每登记一个任务时，都让用户权衡它的紧急度和重要度。按照这两个属性，软件会自动进行排序。根 据上述理论，软件会给重要的任务更大一些权重值，使得用户在处理任务时，更多专注第二象限的任务。