小睡眠已付费版

软件介绍

入眠难？睡不着？睡眠质量差？那就快来下载小睡眠破解已付费版吧！小睡眠是一款专为睡眠障碍人群所研发的智能睡眠辅助软件，其专注于睡眠领域，打造了白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音等多样功能，能够为用户提供科学的、全面的、优质的睡眠服务，让你睡得更好更香！

并且针对宝宝、宝妈等特殊人群，小睡眠还推出了小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音、宝妈放松等课程，从多方面为用户解决睡眠问题，力求让所有人都能享受更舒适的睡眠！有需要的用户快来下载使用吧！

软件特色

【入睡 · 快】

白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡觉 · 香】

心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香

【梦境 · 甜】

晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

【作息 · 好】

睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒 · 柔】

智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

软件功能

1、专业疗愈催眠曲

春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

2、百变氛围织梦境

融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

3、个性化自由搭配

多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合。

4、工作生活多面手

在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

5、内容每周上新样

引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作，每周更新多个高质量内容。

适用人群

- 轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

- 不易入睡还易醒的老人家

- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

小睡眠破解已付费版使用教程

【睡眠记录】

很多朋友都还是挺好奇自己睡着了之后会不会说梦话以及打鼾，所以可以通过软件的睡眠记录来了解。并且可以每天记录查看自己的睡眠是否的到改善。

1、首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"作息梦话"，然后选择"习惯"，点击"开始记录睡眠"

2、出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项

【心率测试】

睡前我们可以测测自己的心率，如果心率过快的话说明身体还处于一个兴奋状态，这自然不利于我们入睡，还是要让心跳处于一个平稳的状态。

1、首先进入软件之后，我们在首页点击"小实验"选项，如图的红框处。

2、然后进入这个页面之后，选择左边的"开始实验"，点击进入

3、然后我们把自己的手指头放在手机后置摄像头处，即可进行心率测试

【睡眠定时】

当我们听小睡眠睡着之后是需要关掉音乐的，因为如果不关的话一方面费电，另一方面在睡眠中受到这样外部声音的影响反而会降低睡眠质量，下面告诉大家怎么设置定时自动关闭。

1、首先进入应用之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们就可以看到一个提示，告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭

3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了

小睡眠破解已付费版常见问题及解答

小睡眠怎样设置倍速？

1、首先我们进入到小睡眠APP的主界面之中，在主界面，我们选择点击底端的按钮，点击之后即可打开助眠音乐播放界面。

2、在助眠音乐播放界面，我们点击播放界面中央的调节选项，这样就可以打开助眠音乐的音量调整列表了，在列表中点击选择右侧的...;按钮。

3、点击之后，我们就可以设置当前音乐的不同倍速效果了，不过需要注意的是，这项功能目前只有开通会员才能进行使用哦！

小睡眠录音文件在哪？

1、首先下载安装小睡眠APP，进入以后首先是账户登录：

2、登录以后，点击底端的【作息习惯】按钮，进入详情页以后，选择【习惯】一看，找到屏幕中间的【更多设置】：

3、进入设置页面以后，将【梦话录制】打开：

4、然后返回，点击【开始记录睡眠】：

5、完成以后，点击底端的【报告】，便可以在里面查看到您的睡眠监测情况，以及您的梦话。

注意：

想开启录制梦话的功能，用户需要先确保“小睡眠”软件拥有录音权限，然后点击进入到“作息梦话”的页面里，通过“更多设置”功能开启记录梦话的服务。

而且需要注意的是，朝下放置手机进行睡眠记录的时候，如果没有发出提示音或震动，那就说明未能成功开启服务，另外手机电量低于15%也会自动暂停声音的监测！

更新日志

- 新增宝妈睡眠课程：宝妈冥想-找回自我、宝妈冥想-抑郁疏解、凯格尔产后康复运动-初级、凯格尔产后康复运动-中级和凯格尔产后康复运动-高级；

- 新增宝宝哄睡专用白噪音：洗衣机一档、洗衣机二档和洗衣机三档；

- 优化体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

- 新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；

- 新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」

睡眠与记忆关系

你是否也遇到这样情况：不睡觉，过目不忘；一睡觉，大脑一片空白。睡眠状态和记忆储存之间存在深刻的内在关联，在睡眠过程中，大脑通过主动遗忘清除不必要的记忆，为动态信息存储保留空间。