当燃官方版

软件介绍

当燃app官方版是一款功能全面的辅助运动健身软件，在软件中用户将体验到定制健身计划，根据用户自身的身体状况以及设立的健身目标软件会打造出非常适合用户的训练计划，在每天训练过后软件还会自动结合运动数据进行实时分析然后对后续的计划做出相应调整，这样有用户就不必担心运动过程中会出现任何过渡训练导致自身受到损伤。

在当燃app官方版中用户可以体验到上百个训练动作，所有的动作都会有相应的标准运动视频作为参考提供给用户，同时还会有非常详细的动作分步解析让新手用户也可以快速上手训练，在软件中每一个阶段的训练完成后还会有体能测试，这个测试可以非常清楚用户在一个阶段中的改变，同时软件会同步生成多样化的数据可以让用户有更家清晰的了解。

软件功能

1、目标计划管理，量身定制

根据你的身体状况和运动目标，为你量身定制63天个人专属训练计划；

训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划；

每日运动小知识，每天涨点姿势。

2、海量动作库，精选运动COMBO

上百个训练动作库，由专业运动模特拍摄高清多机位视频，标准的动作演示和真人语音讲解，提升训练质量；

精选运动COMBO，包含减脂HIIT、增肌力量、拉伸、热身、提升运动表现、体态纠正、办公室久坐。

3、训练数据记录分析

多维度训练数据记录分析：运动规律、运动偏好、相似用户；

专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度；

每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片。

4、体能测试 & 动态分享

阶段性的进行体能测试，看看你身体发生了什么变化；

发表图文动态，记录每一滴汗水的改变。

软件特色

1、自主参加体能测试

参加阶段性的体能测试就能直观的了解自己身体发生了哪些变化。

2、自动生成专业量表

从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度。

3、真人语音讲解动作

健身动作的教学视频不仅有着标准的动作演示而且有着真人讲解动作要领。

4、拥有大量训练动作

在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作。

5、智能反馈训练成果

这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果。

6、智能指定健康饮食

这款应用能够根据反馈的身体数据而智能化的修改每周的健身食谱。

当燃app官方版使用教程

一、如何重新制定计划

1、打开app，用本机登录账号进入主界面，主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据，点击右上角的“目标详情”。

2、在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图，以及动吃配比数据等，点击红色框框选中的“重新定制”。

3、接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作来就行了。

二、如何取消自动续费

连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款；

取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的->设置->支付设置->免密支付/自动扣款中关闭自动扣款；续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款，若扣款失败，72小时内最多尝试5次，成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。

三、如何调整饮食记录

1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。

2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。

3、用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。

当燃app官方版常见问题

怎么手动记录

1、首先打开当燃运动，点击首页的去运动，然后选择其中的手动记录；

2、可以看到各种运动的列表；

3、选择自己已经完成的运动种类，出现选框，选择时间，点击确认添加。

怎么查看常见问题

首先，在当燃，选择屏幕右下角【我的】，点击进入

其次，在我的，选择【设置】，点击进入

最后，在设置，选择【常见问题】，即可