天府绿道APP

软件介绍

天府绿道APP骑行地图是一款专为成都绕城骑行的游戏提供了全新的智能化绿色出行，内置的骑行专区可以让用户在这里一站式查看骑行地图、约骑群组、交流社区等等，大家一起在这里骑行，每天都能绿色健身。天府绿道APP骑行地图手机版有着全新的官方骑行攻略，各大园区特色路线都能在这里一站式查看，让用户在骑行公园的时候更简单，再也不用担心不会骑了。

天府绿道APP骑行地图还有着好用的智慧导览助手，用户可以在地图中找厕所、找停车场、找餐厅、找跑步路线等等，在这个地图中都能找到你要的。

软件特色

【绿道骑行专区】

骑行地图：绕城100公里一级绿道，补给点、厕所位置、绕行线路一目了然

骑行攻略：针对不同的骑行人群，有对应的线路推荐

交流社群：小白与大佬同在，一起交流骑行心得

【智能园区服务】

租电瓶车：扫码租电瓶车轻松逛公园

开电子发票：租电瓶车、停车发票开具

连Wi-Fi：免费使用园区Wi-Fi

【精准定位导览】

手绘地图：逛公园再也不迷路

找停车场：快速找到停车位置

寻卫生间：园区厕所位置一目了然

【会员成长体系】

成长任务：参与任务可获取等级成长值，解锁更多会员权益

积分任务：参与任务可获取积分，免费兑换或部分抵扣购买商城商品

【丰富游玩方式】

游玩攻略：带你体验环城生态区的新鲜潮流玩法

活动日历：各大公园活动一网打尽

【观鸟直播平台】

观鸟直播：足不出户在线观看青龙湖鸟类生态

观鸟课堂：更多观鸟知识科普

【绿道百科】

鸟类图鉴：了解在公园里出现的各种鸟类

雕塑图鉴：了解公园里雕塑的设计理念，感受环城生态区所蕴含的人文

【温馨提示】

天府绿道App的「运动助手」功能，在进行步行、跑步、骑行这三项操作时，会持续使用GPS定位服务，即使将App切到后台，仍然会持续使用GPS定位。这会在一定程度上消耗更多手机电量，影响电池续航时间。

天府绿道APP怎样记录路线

步骤一：进入天府绿道app首页后，点击【我的】选项 。

步骤二：进入我的界面，点击【我的游记】选项 。

步骤三：进入我的游记界面，点击【写游记】选项 。

步骤四：进入写游记界面，添加封面、游记标题、出游时间、出游地点、参与话题、游记正文内容，点击【保存】选项 。

天府绿道APP骑行攻略

第一次挑战绿道

小李本人在5.28周六（大晴天大太阳）早上，刚跑完8公里就听说有这么一条骑行天堂，于是就立马着手准备上路（①补给品装备等的选取很重要，下面细说），终于在下午一点左右达到绿道开始逆时针骑行（②如何找路线是个关键问题，注意避坑，下面详讲）。

沿途遇到一位腿摔伤大叔（③骑行时基本的安全注意事项，下面细说），不过大叔身体很硬朗，但行进不易，于是控速帮大叔破风，以减轻大叔压力（④多人跟队骑行时，对领队人有一定要求，跟车距离也需要控制好，下面细说），使得大叔顺利骑完一圈小李又慢慢提速上路，由于天气炎热，路面温度超过了50°C（⑤炎热天气时需要注意自身防晒避暑，以及对路况和车况有基本的认识，下面细说），加上小李长时间以较高速度巡航，结果在三点左右，前轮胎的外胎不幸地爆了（⑥骑行时遇突发情况的基本应对方法，下面细说）。

小李此时刚好骑行大约50km，全程的一半，没有条件更换外胎和内胎，推车往前后走50km也不太实际，打救援电话和在线救援信息登记，也难以得到及时响应。这进也不是退，退也不是，正在一筹莫展之际，小李遇到了某些路段会有的保安巡逻四轮车。工作人员稍作记录汇报后，将小李连人带车带到了就近的出入口（感谢工作人员）。那么问题又来了，自行车如果不打包是不能坐公交和地铁的，打网约车走50多公里的费用也不小（有条件可以忽略这一点）。然后在西瓜摊老板的建议下，小李选择了货拉拉微面（⑦在自己带车情况下，如遇车坏可以考虑货拉拉，一人一车回老家，一些细节性问题下面会提到），小李运气也不算差到家，系统就近匹配了一位美女货拉拉师傅，把小李拉到修车处，货拉拉yyds（本人没什么人气没有引流的必要，也没有收取任何商家的广告费，所以绝非是营销，希望得到大数据的友好对待）。

第二次体验绿道

小李在绿道上的故事怎会这样就结束了呢，所以，小李在第二天（5.29周末）上午选择继续骑行。

这次小李选了武侯区的一个入口，在九点半左右，以顺时针方向骑行（上路线图中绿色图标即为出入口标识，可根据自己喜好或合适位置来选择，顺时针总体来说爬坡强度会小一些，如果风大选择逆时针顺风也可以）。这次小李吸取了第一天爆胎教训，既然是骑游也就相对放慢了速度骑行（加上确实体力没有完全恢复，需要量力而行）。不过，小李的运气总是差那么一些，阴雨天没过多久就开始下雨了，绿道有一处还在施工有很多黄泥，黄泥加水被众多骑行者带拉，形成了5km的黄泥水路。轮子还会把黄泥带飞起来，有洁癖的骑游可能还会受不了膝盖以下人车都是黄泥的景象（希望不会劝退一波人，不过是有办法缓解甚至避免的，下面细说）。而且，车轮带泥或路面积水，都会导致抓地力下降，非常容易打滑。小李在过个某个积水弯道时候，后轮还离奇打滑了一下，好在平衡性不错调整了回来（⑧雨天骑行有很多注意事项，下面细说）。另外，小李在某个上桥路段时，还看到一位2-3岁小朋友突然横穿绿道，一位小哥哥刚好骑过，情急下急刹，由于雨天路滑未能有效刹车，后轮打滑方向失控，导致小哥哥意外翻车（⑨在绿道骑行或是散步，如果带有小孩子，也有许多注意事项，下面会详讲！）。小李见状，下车帮忙扶车询问状况。小李也纳闷今天遇到不少摔车的，前一个是平路段两个并行小姐姐相撞翻车（⑩行车安全非常重要）。额外需要强调还有几点，一是下坡安全，注意控速和转弯动作（见③）；二是有一两处施工绕行路线（比如龙潭新区公园和明王陵地铁站，2022.5.29信息，参考微信小程序中咨询），找路不对容易迷失方向耽误大把时间（小李就是个路痴，差点丢了，在路线内容里面会细说）；三是车的租赁（针对新手骑行者简要分析下车的种类选取，参考微信小程序中咨询）；五是骑行时听音乐（见①）。

后面的路程还算顺利，就一边骑游，遇到不错景色拍照（阴雨天气光线一般，拍照技术也有限见谅），顺便休息下感觉快坐坏了的屁股和车轮胎。放点照片缓解下阅读疲劳。

①装备和补给：

这算是大多数新手的盲区了，不知道该带什么？

基础的骑行装备

我个人的建议就是首先得准备骑行头盔，头盔是安全的第一保障（头盔的正确佩戴方式可以自行百度），强调再多都不为过（如果是租车有的车店会配骑行头盔，租车可以考虑就近车店，像捷安特Giant、美利达Merida等等），再准备一付骑行用的眼镜或者遮光眼镜（重要是考虑到路上时不时会有小虫微颗粒一类进眼睛，还可以防风，或是大太阳或是雨天时保持视线稳定）。骑行面巾，可以准备两个一个保护脸部，一个罩头上保护头皮，减少紫外线影响，骑行手套（最好要有，我推荐半指的手套）。有骑行服就骑行服，没有可以参考我的，我日常休闲骑行用的是戴帽子的长袖纳米运动衣，长袖加帽子可以遮太阳还可以挡一挡中小雨，或者一般防晒衣也可以，如果也没有就整一付冰袖（主要是用于防晒），再配一件运动T恤。建议准备一条骑行裤（因为长途骑行屁股会痛，骑行裤内带一块缓冲垫，而且骑行裤最好像内衣一样直接穿，具体原因自行百度），没有骑行裤就选一辆坐垫舒服的自行车。如果是选公路自行车的朋友不建议一上来就选锁鞋，不熟练的话安全系数较小，就选一般的网面透气运动鞋就好（建议轻便且鞋底有一定硬度，方便踩踏发力），袜子建议选取透气轻便的。防晒霜和护肤品（建议涂抹型防晒霜，钢铁直男最好也需要，不然遇到大太阳天，骑行下来就是非洲黑酋）

补给品

建议带香蕉、士力架或巧克力、面包饼干或糖一类方便吸收的碳水，方便携带也方便快速补充状态，一两瓶电解质饮料，补充流失的水分和电解质（比如尖叫、佳得乐这类运动饮料，个人不建议喝红牛这类功能饮料，还不如整一杯黑咖啡。顺带一提，蓝色尖叫有利于运动状态的补充，绿色尖叫是加入了纤维素，方便肠胃消化，我不是在打广告。。或者泡一杯盐水也不是不行，注意浓度）

充电宝

没啥好说的，建议自带，沿途共享充电宝不是很多。主要是怕没电导致无法在路上拍照发朋友圈或者听歌什么的，以至于数据丢失。

口罩和消毒湿巾

防疫需要，如果路上遇到各类不方便情况或者受伤也可以拿消毒湿巾先简单处理下（各个路段都有相应的免费医疗物资，比如藿香正气液什么的，可以到了联系工作人员了解详情）

耳机或者音响

建议蓝牙耳机，或者有储存功能的耳机，有线耳机可能会影响行驶安全，注意控制音量或者降噪程度，以免遇到突发情况影响反应速度。

②路线问题：

建议使用微信小程序·成都天府绿道，界面内选择骑行专区，会有各种资讯信息，以及最最重要的骑行地图，点击后界面右下方会有各个图标解释（绿道红线，绕行路段黄线，出入口绿色图标，补给点红色图标等等），还有个实时定位图标，建议再配合高德或者百度地图等来使用，方便初次上绿道找路，以及绕行路线时确定方位。当然骑行的人很多，可以根据人流确定绿道或者直接问路。另外，在绿道上有顺时针和逆时针的说法，专业点可以通过风向和个人爬坡能力来选择顺逆方向，对于新手和刚接触长途骑行不久的人来说，骑行绿道建议选择顺时针，总体来讲爬坡难度会低一点，且有一段连续拐弯下坡路段（再次强调一下，下坡请注意安全）。

③骑行基本安全：

头盔带好，骑行前检查好刹车（一个是前刹，一个是后刹）、外胎状况、坐垫高度（很多人骑完后膝盖痛，是高度调得不合适，上坡强行踩踏用膝盖过度发力，建议以腿部和胯部带动踏频而提速，长期一直用膝盖蹬踩容易造成不可逆损伤）、变速器和链条、把手灵敏度，常言道磨刀不误砍柴工。并排骑行时最好不要超过两人。容易引发集体摔车情况，且对前后方骑行人员也会造成一定影响。转弯时以视线和转向侧腿抬腿为引导（比如在下坡左转弯时，视线随弯道口延向，保持右腿踩下左腿抬起姿势控制速度安全下坡过弯，新手请不要下坡加速，手随时放置在刹车附近，掌握好龙头），注意弯道周围情况。骑行时如果没有十足把握的平衡能力，最好不要单手骑车单手看手机。吃东西拍照或是遇突发情况，也是建议先观测前后方车况，然后靠右停车再进行后续操作。

④跟车骑行：

跟车距离建议在两个车轮长度以上（看具体情况），领队人要会基本的手势，以便和后方有效沟通，尤其是在速度较快或声音传递受阻情况下（比如：单手握拳高抬：前面可能有紧急情况，后续车辆需要立刻停车；手掌打开高抬：后续车辆减速前行；左手向后环抱式往右摆：前方可能有路障或车辆交汇，靠右行驶，另一边同理；左手打开伸向左侧：左转弯，另一边同理……），非固定，方便车队友理解便可。

⑤炎热天气骑行：

新手建议找地方避暑等待合适骑行时机，同时补充食物水分，让轮胎也稍作“休息”。高温环境下骑行补水不及时，容易出现中暑不良反应。路面积累温度后也会升温影响轮胎，爆胎也不是不可能。

另外，不管是白甜美女还是刚铁直男，都建议做好充分的防晒工作，但凡晴天紫外线都非常厉害，尤其是在最近夏季。建议准备涂抹型防晒霜，并准备长袖运动衣物或者冰袖，骑行长裤或者跑步用长裤（可以防晒，也可以在高踏频时，减少肌肉甩动，从而提高踩踏效率）。具体参考物品准备①。

⑥遇到突发情况：

以爆胎为例子，先不要急，稳住好方向盘，缓慢刹车（必要时用脚，要么干脆跳车，不建议这样，也最好不要遇到这种情况）并给后方预警，将车缓慢停靠右侧。前方若遇到路障或事故，需要急停也建议先刹后轮，再紧接着刹前轮。注意刹车片不要一下刹到底，需要一个过程（共享单车和多数公路车是线刹设计，效果和灵敏度相对用碟刹片的山地车要差很多，需要额外注意），若是雨天刹车后轮极其容易打滑然后失控翻车，新手雨天最好避雨，或者减速慢行。

⑦如果车坏了怎么办？

新手可以考虑先从共享单车开始入手，就近选取某一路段尝试骑行。如果体力不支或是车辆出现问题，也可以找就近出口坐地铁回家。具体微信小程序有相应介绍，这里主要需要注意，选取正确停放点，和坐垫调整，量力而行。若是自己带的车出现问题，可以考虑到就近出口，使用货拉拉选择微面拉回家或修车处，注意选择载人选项以及设置紧急联系人。若是租的车，可以尝试联系车店协商处理办法。当然有的朋友是自己开汽车，汽车上有自行车的载车架，或者自行车可以直接放在汽车内，这也相对好办一点，但是如果离停车点太远也是个棘手的事情。而且绿道上是不能行驶汽车的，后勤车也就难以发挥作用。

⑧雨天骑行：

主要是注意控速，转弯时和下坡时速度，时刻注意前方路况。雨天事故率不低，注意量力而行。出行前留意天气信息，若遇到了急雨也注意避雨及感冒防范应对，可以准备一些药品（感冒药、创口贴等等，不过绿道每过一段距离都是有医疗设施的，可以询问工作人员），雨衣（可以一次性雨衣，方便携带用，完丢弃时注意垃圾分类）。在积水路段注意减速（尤其是下坡和转弯时候）。如果道路积水泥泞，可以选择带有挡泥板的自行车，共享单车或多数山地车都有，公路车可以自行安装。

⑨带有孩子情况下骑行：

若是大人小孩各自一辆车，建议提前给小孩做好安全意识的教育，并确认小孩可以胜任车子的各种操作。由于绿道上有各类别骑行者，有的速度极快，若是遇到意外后悔都来不及。注意力除了集中在小孩身上外，也需要时刻留意前后车况。这里建议租用亲子用自行车，路上也有不少四座亲子自行车在行驶。建议先选取某一路段（有的路段设置有路石，只有单人自行车才可以通过，当然把车抬举起来过去也不是不行。。），或者错开高峰选取早上、上午时段或工作日时段，安全骑行。

⑩行车安全：

强调一下，安全第一，安全第一，安全第一！

天府绿道APP车辆选择

共享单车

新手可以从共享单车开始入手，优点和缺点都很明显，优点是方便且租赁费用不高（注意停放需要在指定的停车点，不然可能会产生少量违停费用），如果出现问题也可以立刻从最近出口离开，没有过多的车辆安置负担。缺点也是有的，由于共享单车本身的设计理念是适用于5km内通勤代步，车身相对较重，不利于长途骑行。且没有变速器，在上坡时可能会很难受。一般在周六周末人多的情况下，骑共享单车绕一圈可能需要7-8小时，如果是选用共享单车建议早点出发。

山地越野车

简单说就是，轮胎很宽大的自行车，租赁费用中等，需要缴纳一定押金（多数车店都可以租赁，可以就近选取，绿道上也有租赁点具体看微信小程序或其他类似攻略），稳定性和安全系数相对较高（一般前叉都有液压缓震，山地刹车也基本都是采用的碟刹片，刹车灵敏效果好），车身相对重，在爬坡时候注意换挡。

公路自行车

车身轻巧，适合长途骑行和爬坡，不过刹车没有山地车灵敏，总体来说安全系数相对较小。租赁费用稍高，且押金也偏贵。

电瓶车

轻松代步，但可能跑一半没电了（周日骑行遇到一个小姐姐电瓶车没电了用脚踏板骑电瓶车，累得直喘气），适用于选取某一路段，建议选取绿道南半段，风景路况都较好，不过人较多，注意安全。

其他类型交通工具

车辆种类很多，比如滑板或风火轮一类载具。根据兴趣和适用性来选择，不过注意体力或电量的分配。带有小孩或老人的朋友可以选择多人自行车（注意绿道是不让汽车上去的）。