软眠眠app官方版

软件介绍

软眠眠app是一款专门为睡眠不好、经常失眠的都市人设计。有些人睡觉特别容易，一沾枕头就着，但也有人整晚睡不着，翻来覆去到天亮。而这款软件就可以帮助失眠的人们更好的进入梦乡，软件里有各种自然声音，比如雨声、海浪声、鸟叫声，帮你营造舒适的睡眠环境。软件还能记录每天的睡眠情况。自动分析你的睡眠质量，定时关闭功能也不会影响你休息。

软件里有冥想课程、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟这些实用功能，全部免费使用。还提供白噪音、ASMR、轻音乐等多种助眠声音，这些声音不仅能帮你更快入睡，还能缓解压力。会失眠的用户可以下载体验一下。

软件特色

1、了解了自己的睡眠状况之后，那么就能够进行健康的生活方式调整。

2、软眠眠有多样化的服务，让用户感受到更为贴心的体验。

3、多种多样的功能展示，适合不同年龄阶段的用户进行使用。

4、每一周每一个月都会为大家进行睡眠时长的数据统计。

怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。

软件亮点

1、专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

2、软眠眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

3、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

更新日志

v1.8.9版本

优化睡眠记录体验： 针对睡眠数据记录优化，提升使用流畅度和数据准确度。