薄荷健康app

软件介绍

薄荷健康app下载官方版是由上海薄荷健康科技股份有限公司推出的一款健康减肥app。众所周知，减肥的最大要素就是“管住嘴，迈开腿”，只要做到了这点想瘦下来只是时间问题。但是瓜果蔬菜、肉禽蛋主食的搭配也需要合理才行，纯靠饿瘦不仅容易反弹，还会导致身体状况变差。

小编为大家介绍的这款薄荷健康app下载官方版可以为你定制减肥食谱，吃得更合理。同时，它还可以帮你查食物的热量，自己计算也没问题！想要瘦下来的姐妹就快来下载吧~

软件特色

- 海量减肥成功故事，见证千万用户的改变

来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验、健康生活方式，收获更好的自己

- 管理减肥过程，高效助力减脂计划

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理

- 海量食物数据库，热量营养素一查便知

15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用

- 摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确

- 减肥互动，减肥知识、减脂打卡，结伴减脂不孤单

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，有趣好玩的减脂挑战赛

- 薄荷家控卡全餐，助力体重管理计划

薄荷家全餐系列产品，科学控卡、不盲目节食，70万+*用户青睐的身材管理计划好帮手

*此处数据是指薄荷家曾销售过的所有全餐（包括21日餐、7日餐、3日餐等）用户购买数据，数据来源全渠道内部统计，数据截止2023年3月30日

- 薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买

软件功能

1、帮你建立健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。

2、制定适合你的饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”。

3、AI 智能工具简化你的生活

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂“怎么吃”。

4、权威数据和硬核算法

几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。

5、健康食品和真人服务

上百种健康食品，一对一真人专家服务，只要你有需要，我们就能为你提供。

6、轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择。

薄荷健康app下载官方版亮点

1、全面了解你的身体状况

我的体重是正常范围的吗？我要减肥该吃多少最合适？我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂？不要着急，只要您输入正确的个人信息，我们会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动，减重效果倍儿棒。

2、全面了解食物

香蕉热量高吗？减肥时可以吃坚果吗？抓狂！减肥到底该吃啥啊？别担心！我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询，想知道哪些食物减肥时可以吃，哪些最好少碰？查一查就知道了。

3、记录饮食、运动

记录可以有效提高你的减重成功率！想知道你今天到底吃了多少，消耗了多少卡路里吗？坚持记录饮食和运动，就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量，再对照推荐热量值，轻松监控自己每日饮食，不会多吃。

4、有效减肥，遵循科学，保障健康

为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效。

5、海量食物库，卡路里热量准确查，吃的明白

薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的完善，百度、三星均采用薄荷的食物数据。

6、摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效

三餐热量随手记， HealthKit记录即时同步，改善习惯更便捷。

7、优质的减肥社区、减肥打卡体重记录、健康饮食营养食谱，上千万人见证您的美丽蜕变

理解你的伙伴，有力的鼓励，激动人心的成功故事，海量的减肥经验。

薄荷健康app下载官方版如何自定义预算热量

1、在记录界面点击今日食谱记录。

2、点击右上角的齿轮功能进入到设置界面。

3、点击自定义预算热量功能。

4、点击预算热量中的修改功能。

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。